九江市心语心特殊教育培训学校
原料：竹笙 3两、莲藕 15两、冬菇 7只 、瘦肉 8两 盐 适量制作：1 竹笙浸软洗干净，飞水后再洗 2 冬菇浸软后去蒂。3 洗干净莲藕，切件。｀4 洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。5 烧滚适量水，下竹笙、莲藕、冬菇和瘦肉，煲滚后改慢火煲二小时，下盐调味即成。
